Consells per a unes festes de Nadal saludables:
1. Posau a prova la creativitat amb les verdures i la fruita, les possibilitats que ofereixen són infinites (cremes, guarnicions, ensalades...), a més, són saludables.
2. És un bon moment per fer bons propòsits com deixar de fumar i evitar el consum excessiu de begudes alcohòliques.
3. Practicau l’oci actiu: feu esport, anau d’excursió, a ballar...).
4. Desconnectau els mòbils i compartiu bons moments amb la família i els amics que teniu a prop.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada